心に残るメール

こんにちは、train です。

7月に入りました。もうすぐ社会復帰の日を迎えます。今回の再就職は「転職エージェント」なるものを利用しました。

前職場で疲弊しながらも、担当の方はマメに電話連絡をして下さいました。

先日、そのエージェントからのメール連絡…。「入社時の心がまえ」だそうです。ちょっと堅苦しい感もありますが。ちょっと紹介します。

① 入職当日の服装

初日は他部署や上司挨拶もあるかもしれないから、相応な服装で。→ そうですよね。

② 挨拶はしっかりしましょう。→ そうですよね。

③ 初日は期待しすぎない。

初日だからといって、必ずしも周囲の方々が指導するとは限らないから1日が長く感じるかもしれません、あまり周囲に期待しすぎないように。→ 確かに。皆さん忙しいから、自分の相手ばかりはしていられないですね。

④ 新しい職場でのやり方を覚えよう。→ 確かに。

⑤ 必要以上に悩まない。どんな新人さんでも、慣れるのに半年から一年はかかると言われています。ささいなことで悩まないでください。→ そうだよね！ train はズシリと心に響きました。

確かにささいなことで悩んでいた自分。

誰かに何かを言われただけで悩んでいた自分。

悩みすぎていたかもしれません。

最後に、そのエージェントからは、

「再就職してお悩みごとがあったらフリーダイヤルまで…」と番号まで記載して下さいました。

ちょっと心に残るメールでした。

ふだん、メールは事務連絡やダイレクトメールくらいしか受信しなかったけど、久しぶりに背中を押された感じでした。

そのメールだってパソコン内で機械的に作成されたものかもしれないけど、

誰かに心配されている。

ちょっとそう感じました。

あれれれれ…。

こんにちは、train です。

前回、配属先がA職場からB職場になって、「適応障害」を発症したお話しをしました。

そのあたりから…。

休日は自宅にこもりきり。

食欲は落ちる→体重減少。

仕事から帰宅後、夕食が作れない→現夫がコンビニおかずを購入してくれた。

夫婦の会話が減る→私がかなり無口になったため。

今まで、こんなことなかったのにな…？

なぜだろう…？と、当時は自分の変化の原因がわかりませんでした。

その後、上司から言われて、「環境の変化がストレスになっている」とのことでした。初めて知りました「適応障害」。

現在も、まだ有給消化中ですが…。

有給消化中に良かったと思えたことは

「アイスクリームがこんなにおいしかったなんて！」という気づきがありました。

まとめ

こんばんは、train です。

来週あたりから、新職場での勤務に入るので、今回の退職についてまとめを自分なりにしてみました。

① 平成28年4月〜平成29年2月

家庭内でゴタゴタしていたものの、仕事は比較的平和な時代でした。

A職場に配属され、上司も私の能力を買ってくれ、企画など、好きにさせてもらいました。通勤時間が2時間近くかかったのはしんどかったですが、私が電車好きだったので、あまり苦に思いませんでした。他の職員さんとの関係も良好でした。

② 平成29年2月

A職場からB職場へ異動の辞令が私に下りました。B職場は自宅から比較的近い距離でもあり、昇進、ということもあり、快諾しました。

B職場での前任者からのスパルタな引き継ぎにも耐えて2月を過ごしました。

③ 平成29年3月〜平成29年6月

B職場に管理者として着任、一通りの業務は引き継いだものの…。

ここで 違和感なるものが発生。

A職場のような自由さがない。

お局様を始めとして、職員一同、完璧主義を常に求めてくる。

皆、私の直属の上司に答えを求めていた。

結局 最初から最後までアウェーな私の存在でした。

ここで「適応障害」を発症してしまいます。

そして、現在も有給消化中です。

次回は、新しい職場で再度「適応障害」を発症しないために、自身で対応を考えていきます。

烏龍茶は美味しい。

残業について

こんにちは、train です。

とあるサイトで残業について話題になっていたので、興味を持って閲覧していました。

私が直近まで勤務していた会社は

残業当たり前

の風潮をお局様が作り上げていました。

本社の上層部の方からも、彼女に直接、「不要な残業はしないで、明日に仕事を振り分けたりして下さい」と話しがありました。

その話しを受けた彼女は…翌日より、

18:00にタイムカードを打刻してから、20:30まで残業し始めました。

おそらく、1ヶ月間で50時間くらいのサービス残業をしていることになります。

こういう働き方をされると、当時、一応上司だった自分も帰宅しづらくて、ズルズルと一緒にサービス残業するはめに何度かおち入りました。

業界がどうであれ、仕事は時間内に終わらせたいけど、なかなかそうは言っても終わらないこともあります。

お局様の場合は、微妙に自分に心酔しているタイプだったかな、と思います。

早く帰宅できる時は帰宅したいですね！

友人からいただいたバラがキレイだったので、パチリ。

適応障害

こんばんは、train です。

昨日受診した心療内科にて…。

自宅最寄り駅に開業したので、予約を取り、受診しました。

今まで、約4年、違う心療内科に通っていましたが、今回は違う心療内科の医師からの見解を知りたくて、の受診でした。

まずは問診票記入、その後診察。

自分で今までの治療歴を医師に話していくうちに、自分がさほど重症ではない？と気がつく…。

医師より「適応障害」との診断。

現在はストレスとなる職場から離れているので、回復に向かっているのでしょう、とのこと。従来の医師の処方も間違いではない。

少し、ホッとした…。

医師からは、7月から新職場になるので、新しい環境にどこまで適応能力があるかどうかはわからない。

7月10日過ぎに再度受診、とのことでした。

再就職までの残り時間は、ちょこちょこ読書します。

実体験を読むことは色々ためになります。

では、おやすみなさい。

感じたこと②

何気なく、過去の自身のブログだの、スマホ内の写真など、さかのぼってみる。

そもそも、このブログを始めたのは、

現在(6月いっぱいで退職)する職場に勤務してからでした。

旅行に行った、とか、美味しい料理を作ってみた、なんて記事はなく、愚痴がズラリと並んだブログ、

スマホの写真も、過去の職場に勤務していた時代の写真、旅行や美術館の写真が圧倒的に多い…。

また、7月から新職場での勤務になるけど、仕事と私生活のバランスをうまく撮れたら良いと思います…。

お給料よりも、自身の時間を確保する方が今の自分には大切ですもの。

過去の職場に勤務していた頃の写真。

某こけしカフェです。

ちょっとした充実を休日に堪能していました。 

こんな建物にも訪れたり。

お給料が少なくとも、充実してすごせていた頃が懐かしいです。

感じたこと。

こんにちは、train です。

今月いっぱいは有休消化中です。

今まで、仕事に追われていて、自宅で過ごすことも少なかったので、気づきが色々とあります。

① 地域の情報を良く読むようになった。自治体のフリーペーパーや求人情報。紙面をくまなく読んでいくと、

誰かは誰かの役に立っている…なんて、思ったりします。

② 煮出して飲むお茶の美味しさ。

茶葉が良い、とか、自身のお茶の入れ方がうまいわけではなく、「できたて」が美味しいわけです。

③ 時間

仕事に日々、追われていた時、疲れ果ててしまい、コンビニ弁当、風呂なし就寝が当たり前でした…。ブログすらアップできませんでした。

時間の流れは…癒してくれます。

日々の食事に感謝しつつ…。

来週はいよいよ、「心療内科」受診日です。医師と色々と相談してきますね。

では、また。