ひとりでいること。

ただ1人、黙々と、積極的な孤独を選択しました。

残業について

こんにちは、train です。

とあるサイトで残業について話題になっていたので、興味を持って閲覧していました。

私が直近まで勤務していた会社は

残業当たり前

の風潮をお局様が作り上げていました。

本社の上層部の方からも、彼女に直接、「不要な残業はしないで、明日に仕事を振り分けたりして下さい」と話しがありました。

その話しを受けた彼女は…翌日より、

18:00にタイムカードを打刻してから、20:30まで残業し始めました。

おそらく、1ヶ月間で50時間くらいのサービス残業をしていることになります。

 

こういう働き方をされると、当時、一応上司だった自分も帰宅しづらくて、ズルズルと一緒にサービス残業するはめに何度かおち入りました。

 

業界がどうであれ、仕事は時間内に終わらせたいけど、なかなかそうは言っても終わらないこともあります。

 

お局様の場合は、微妙に自分に心酔しているタイプだったかな、と思います。

 

 

早く帰宅できる時は帰宅したいですね!f:id:train1970:20170625165633j:image

友人からいただいたバラがキレイだったので、パチリ。

 

適応障害

こんばんは、train です。

昨日受診した心療内科にて…。

自宅最寄り駅に開業したので、予約を取り、受診しました。

今まで、約4年、違う心療内科に通っていましたが、今回は違う心療内科の医師からの見解を知りたくて、の受診でした。

 

まずは問診票記入、その後診察。

自分で今までの治療歴を医師に話していくうちに、自分がさほど重症ではない?と気がつく…。

 

医師より「適応障害」との診断。

現在はストレスとなる職場から離れているので、回復に向かっているのでしょう、とのこと。従来の医師の処方も間違いではない。

 

少し、ホッとした…。

医師からは、7月から新職場になるので、新しい環境にどこまで適応能力があるかどうかはわからない。

7月10日過ぎに再度受診、とのことでした。

再就職までの残り時間は、ちょこちょこ読書します。

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

自分の「うつ」を治した精神科医の方法 (KAWADE夢新書)

実体験を読むことは色々ためになります。

 

では、おやすみなさい。

 

感じたこと②

何気なく、過去の自身のブログだの、スマホ内の写真など、さかのぼってみる。

 

そもそも、このブログを始めたのは、

現在(6月いっぱいで退職)する職場に勤務してからでした。

 

旅行に行った、とか、美味しい料理を作ってみた、なんて記事はなく、愚痴がズラリと並んだブログ、

 

スマホの写真も、過去の職場に勤務していた時代の写真、旅行や美術館の写真が圧倒的に多い…。

 

また、7月から新職場での勤務になるけど、仕事と私生活のバランスをうまく撮れたら良いと思います…。

 

お給料よりも、自身の時間を確保する方が今の自分には大切ですもの。

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過去の職場に勤務していた頃の写真。

こけしカフェです。

ちょっとした充実を休日に堪能していました。 

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こんな建物にも訪れたり。

お給料が少なくとも、充実してすごせていた頃が懐かしいです。

感じたこと。

こんにちは、train です。

今月いっぱいは有休消化中です。

今まで、仕事に追われていて、自宅で過ごすことも少なかったので、気づきが色々とあります。

 

① 地域の情報を良く読むようになった。自治体のフリーペーパーや求人情報。紙面をくまなく読んでいくと、

誰かは誰かの役に立っている…なんて、思ったりします。

 

② 煮出して飲むお茶の美味しさ。

茶葉が良い、とか、自身のお茶の入れ方がうまいわけではなく、「できたて」が美味しいわけです。

 

③ 時間

仕事に日々、追われていた時、疲れ果ててしまい、コンビニ弁当、風呂なし就寝が当たり前でした…。ブログすらアップできませんでした。

時間の流れは…癒してくれます。

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日々の食事に感謝しつつ…。

来週はいよいよ、「心療内科」受診日です。医師と色々と相談してきますね。

では、また。

 

少しだけ、エネルギー充填

こんばんは、train です。

有給消化も5日目に入りました。

職場に残してきた方々への罪悪感はまだまだありますが…。

 

家庭内で、自分で出来る家事が増えた。

簡単な料理ができた。

現夫へ、野菜のおかずたくさんのお弁当を作ることができた…。

 

ささやかな積み重ねですが、嬉しいです。

最近のお楽しみは、

毎朝通う、例のお店です。

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少しは健康的に⁈というか、好きなものを食べてストレスフリーで生活したいですから…。時にはまあ、良しと。

 

ただいま、有給消化中

こんばんは、train です。

昨日はバタバタと職場を後にしてしまい、後味の悪い退職の1日でした。

一応、退職の挨拶はしたけど…何だか気まずい雰囲気でした。

 

本日から6月いっぱいまで、有給消化の日々です。

「環境を変えれば心身ともに良くなるよ」

と、上司は言ってくれました。

 

自転車で出かける、部屋の掃除をする、スーパーで買い物をする、衣替えをする…。

1日はこんな有効に使えたんだ、と実感しました。

 

勤務していた頃は、残業続きで、帰宅しても、夕食も食べずに、入浴もせずに、布団に入っていました…。

 

休むことは悪いことではないんだ。

と、何だかホッとした1日でした。

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今日はドラッグストアにも立ち寄れて、気になるシャンプーとコンディショナーのサンプルを購入しました。

 

もう少し、休みますね。

本日、退職。

こんばんは、train です。

恥ずかしながら…上司の計らいもあり

「これ以上の勤務は困難」

と判断され、本日、退職となりました。

後は6月いっぱいは有給消化の日々です。自分は情けないやら、ですが、少しずつ、日常を取り戻そうと思います。

 

そもそも…。

異動先で管理職に着任したは良いが

完全にアウェー

同じ会社の違う事業所だから仕方ない…?社内ルールが違うのね…。

事業所の度重なる方針変更

がますます自身を混乱させる。

 

結果、キャパオーバー

脳内崩壊…。ケアレスミス連続。人間関係悪化…。悪循環…。残業の嵐。

 

残された方々には申し訳ないですが…。

ひとまず、休養します…。

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数年前の雪の日の写真です…。

色々と思い返しました。