ひとりでいること。

ただ1人、黙々と、積極的な孤独を選択しました。

ステキなご夫婦

こんばんは、train  です。

先日、知り合いのご夫婦からお土産をいただきました。

60代ご夫婦です。奥様は数年前から難病で寝たきりの方ですが、会話は成立します。

介護や医療のサービスを利用しながら、ご主人が奥様のお世話をされています。

「いやぁ、2人で北海道旅行に行ってきましてね〜」

と、何とも嬉しそうなご主人。北海道にご親戚がいるわけでもなく、ご夫婦2人で水入らずでご旅行を楽しまれたそうです。奥様も

「フェリーに乗れて良かったわよ〜」

とベッドの上でご満悦の表情でした。

ご主人が奥様の車いすをおしながら、フェリー遊覧を楽しむ光景が、目に浮かびました。

ご主人がご旅行を企画されたそうです。

単純ながら

「えぇご夫婦や〜」

と思いました。

ご主人が奥様の介護をしているから良い、という意味ではなく、ご主人が日々の奥様の介護を淡々とされ、かつ、お二人の楽しみを作っていることにちょっと感動でした!

 

癒された最近のお話です。

六花亭 マルセイバターサンド 10個

心にしみる甘さです。

1 in 1 out

こんばんは、train です。

当たり前のことだけど、

「ひとつ服を買ったらひとつ捨てる」

という意味だそうです。

新しい洋服を買う、と言っても、だいたいが従来持っている服と同じ服を購入する傾向にあります。

タンスの肥やしを増やしてはなりません…今までお世話になったお洋服にサヨウナラをして、新しいお洋服を迎え入れてあげましょう。

 

着なくなった洋服達は現在はゴミとして廃棄処分されるよりは、リサイクルボックスに入れたり、リサイクルショップや、デパートで開催される「服の下取り」など、色々な行き先がありますね。

 

手持ちの服が少ないと、コーディネートをやり繰りするから、頭の体操にもなりますよ!

今日はこのへんで、お休みなさい!

Closet

 

ポイントは何のためにあるの?

こんばんは、train です。

夏から秋にシフトする季節、何だか体調が微妙…すぐ腸に不調をきたします。

武田薬品 ビオフェルミンS 350錠 【指定医薬部外品】 4987123135184

整腸剤に日々、お世話になっとります。感謝。

さて、スマホでポチポチしていると

「ポイント10倍セール!」

とダイレクトメールが送信されたり、テレビでもCMで流れていますね。

あれ、ポイントはあくまで付加価値だよね…。ポイントのために買い物するのは…不思議。

そこがネットショッピングの思うツボ…。

安いから買う、ではなく、必要なものを必要なだけ買う。安いからと言っても金銭を支払うことには変わらない。

クレジットカード決済だと、感覚が麻痺しそうですね。還元率うんぬん、期間限定ポイントうんぬんはここでは語らないけど…。

自宅内の在庫を確認してから買い物した方が良いかもしれないですね。

定時に退社すべし。

こんばんは、train  です。

転職活動をし、7月に入社してはや3ヶ月目に入りました。

配属された部署は、私を含めて男性2名、計3名のこじんまりした、中高年の集まり的な部署です。もちろん、フロアも狭いです。

だから…。

  1. 情報の共有が早い。ありがたい。
  2. 仕事の意見交換がしやすい。ありがたい
  3. デスクやラックのレイアウト変更がすぐに取りかかることができる。ありがたい。

何事もメリットもデメリットもあるので…。

 

 4.  物品係や当番、書類配布、会議進行など、一人一人の役割が多い。しかたないです。

何よりありがたかったのは…

「定時で帰るよ!」

という上司の一言でした。上司本人が率先して定時で帰宅します。私も定時で帰宅するようになりました。

 

早く帰宅すると…、

自炊ができる。もう、コンビニ弁当やお惣菜を買わなくていいんだ…。

時間にゆとりが出ます。もちろん家事もはかどります。そうしたら、

早寝ができる…。

健康ですね。

 

上司の一言をきっかけに、残業を見直す良い機会になりました。

そうでない会社にお勤めの方々もいるとは思いますが…。

今日はこのへんで。

My office desk

 

セルフケアは…。

こんばんは、train  です。

ミニマムな生活を目指して心がけていること。

① 早寝早起き→朝活ができる、掃除ができる!家事がはかどる!

② 一汁一菜の食事

もともと、少食な自分は、一度にたくさんの量をたべきれないので、小さなおにぎりを1日何回かに分けて食べます。時々、お蕎麦屋さんに入って、「盛りそば 小盛り」なんぞ控えめに注文します。

③ 目を温めて安眠

これはオススメします。

④ 用もなくコンビニエンスストアやショッピングモールに行かない。

無駄買いを防ぐ基本ですね。

⑤ 白湯が一番美味しい。

朝一番の白湯は、身体が温まります!

口の中もさっぱりします! 

⑥ 無駄に怒らない、感情的にならない。一番つかれますね。

 

そんな生活の中で、どうしてもセルフケアできないのが、

足裏、歯科治療

なのです。

リフレクソロジーでセラピストさんに足裏をゴリゴリと施術されるのが、一番の快楽です。歯科治療も同様、自分だけのケアでは限界がありますね。

プロのアドバイスをいただきながら、癒されています。

あっ、岩盤浴もしかり、超デトックスですよ!

では、おやすみなさい。

Toe Art...Concern & Care

 

嬉しい優しさ

こんばんは、train です。

先日、自宅そばのスーパーで現夫とお買い物をしました。1階部分が食品売り場、2階部分が日用品、衣類、雑貨の売り場になっています。

まずは2階フロアでお買い物…。

ラップ、カビ取り洗剤、歯ブラシ…。

2階で精算を済ませ、次は1階の食品フロアでお買い物をしました。

我が家は共稼ぎなので、食材は週1回、まとめて購入しています。この時、レジのカートに2階で購入した日用品の買い物袋をフックにひっかけていました。

1階フロアでの買い物が思っていたより多くて、私達は2階で精算した品物のことを忘れていました。慌てて購入した食材の荷物を積み込み、自宅へ帰宅。

なので…思いきり

2階で精算した日用品の存在を忘れていました…。

お互い、帰宅してから気づいて…。

「自分達が悪いんだ、気をつけよう…。」

と、しんみり反省。

その時、私のスマホに電話が…。

例のスーパーのサービスカウンターの方からでした。「お買い上げの商品がサービスカウンターに届いていますよ…。」

どうやら、私が電子マネーで支払いをしたので、そこから、私の電話番号を知り当てたようです。

落し物を届けてくれた方の優しさ。

サービスカウンターの方の対応。

じんわり、嬉かったです。

落し物はきちんと届けましょう。

カビキラー ペアパック 本体400ml+替え400ml

ポリラップ 30cm×100m (幅×長さ)

アクアフレッシュ ハブラシふつう

自分がこの落し物を拾ったら、迷わず持ち帰るかも…とちょっと悪い心が働きました。これからは気をつけます!



 

 

そもそも節約とかシンプルライフとか

こんばんは、train です。

節約をするために…便利グッズを買いに100均だのに行くと…余計なものまで買ってしまう。

いくら安くても、お金を使うことに変わりはない。

シンプルライフといって、オサレなボトルだのキッチンツールだのの情報がネット上に出回る…。

結局、お金を使っているんじゃん。

 

節約するなら、自宅にあるもので、まずやりくりすればいいと思う。汚れた洗剤ボトルやキッチンツールはメラミンスポンジで磨いてみたら良い。

 

買い物に行くこと自体、節約にはならない。生きるための食料を購入するための買い物はまた別ですが…。

あっ、また愚痴に…スミマセン。

おやすみなさい。f:id:train1970:20170827235510j:image

 

いただきもののポテチです。

美味しいらしいです。

現夫が完食していました。